7/15 系排暑訓準備第三天

就猶如以前在普心上課所得證
運動是集中式的訓練才會進步
在其中慢慢感受到排球之間的技巧
對牆 對打 低手會越來越穩定
扣球 左手也一起扣 可以發現什麼叫做甩臂
那個威力差了快兩倍大
現在就是剩下的暑訓看能不能再領悟什麼 還有要維持之前領悟的東西
把它固化下來


-------狀況沒進展= =不PO了